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Dieta para bajar de peso vegetariana

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Dieta y Recetas Vegetarianas

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Para bajar de peso en una semana 5 kilos antes habia escuchado del ayuno intermitente, pero no me animaba porque por mis vagas investigaciones pensaba que solo se podia comer una vez al dia, y no me creia capaz de hacerlo, y empece a leer sobre que tambien hay que estar pendiente de consumir cierta cantidad de calorias (para no pasar el consumo de calorias diarias), y dieta para bajar de peso vegetariana quiero estar preparando algo y estar pendiente de cuantas calorias llevo, prefiero estar pendiente de si es saludable o no. Los detalles del rgimen que propone el mdico espaol pueden encontrarse en "La dieta proteinada", libro que Molins lanz el ao pasado.

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