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Perdida de peso y vida saludable

El estrs genera una hormona que se llama cortisol y que entorpece la prdida de peso. Desayuno: claras de huevo y un huevo entero revuelto, frjoles negros y verduras variadas calentadas o cocinadas en microondas.

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¿Para bajar de peso es mejor la dieta o el deporte?

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